# Blood donation is the best donation.....

रक्तदान श्रेष्ठदान असे म्हटल जाते. कारण तुमच्या रक्तदानाने कुठल्या गरजू व्यक्तीचे प्राण वाचवले जाऊ शकते. अनेक जण विचार करतात की आम्ही रक्तदान का करावे, त्याने आम्हाला काय फायदा होणार? जे बरोबर देखील आहे.

प्रत्येकालाच रक्तदान हे सर्वश्रेष्ठ दान आहे हे असं वाटतंच असं नाही, सगळ्यांनाच ते रक्तदान करायलाच आवडतं किंवा पटतं असं नाही! रक्तदान करायला कुणीच कुणावर जबरदस्ती करू शकत नाही!

रक्तदान करण्यावरून आजही समाजात अनेक गैरसमज आहेत. या गैरसमजावरून असे दिसून येते की, रक्तदानाचे महत्त्व माहित असूनही ते लोकांना फारसे पटलेले नाही.त्यामुळेच अनेक जणांच्या तोंडून तुम्ही ऐकले असेल की, “रक्तदान शरीरासाठी घातक आहे…”, “रक्तदान केल्याने शरीर अशक्त होते…” वगैरे वगैरे!

पण असं खरंच काही नाहीये. उलट नियमित रक्तदान शरीरासाठी अतिशय चांगले आहे. रक्तदान तुमच्या शरीरातलं फक्त रक्त काढून न घेता, तुम्हाला बऱ्याच गोष्टी देतं!

रक्तदान करणे, न करणे ही प्रत्येकाची ऐच्छिक निवड आहे. परंतु अनेकदा केवळ गैरसमजांमुळे रक्तदान करण्यापासून लोक परावृत्त होतात.

त्यामुळे आपल्या सर्वांनाच हे माहित होणे आवश्यक आहे की रक्तदान करणे हे शरीरासाठी उत्तम आहे आणि त्याचे काही फायदेही आहेत.तुमच्यापैकी ज्यांचा या गोष्टीवर विश्वास नाही त्यांच्यासाठीच हा खास लेख.

आज आम्ही तुम्हाला रक्तदानाविषयी असे काही फायदे सांगणार आहोत जे रक्तदानाविषयीचा तुमचा नकारात्मक प्रतिसाद बदलतील आणि तुम्ही देखील स्वत:हून रक्तदान करायला हजर व्हाल.

१) नियमित रक्तदान केल्याने रक्ताचा प्रवाह अधिक सुरळीत होतो आणि त्यामुळे हृदयविकाराचा धोका ३०-४०% ने कमी होतो.

वयाची ४० शी आली कि ब्लड प्रेशर तसेच कोलेस्ट्रॉल असे त्रास चालू होतात, आणि मग त्याचे भीषण परिणाम म्हणजे त्याचं रूपांतर गंभीर हार्ट अटॅक मध्ये होणे!रक्तदान केल्याने रक्ताचा प्रवाह सुधारतो. ह्यामुळे ब्लड वेसल्सच्या लायनिंग डॅमेज होत नाहीत. त्यामुळे शरीरातील आर्टरी ब्लॉकेज कमी होतो. त्यामुळे रक्तदान करणाऱ्यामध्ये हार्ट अटॅकचा धोका ८८ टक्क्यांनी कमी होऊन जातो.

 

 शिवाय ज्यांना मधुमेहाचा (डायबिटीसचा) त्रास असतो त्यांना तर हार्ट अटॅक ची लक्षणं सुद्धा जाणवत नाही आणि त्यामुळेच ती व्यक्ती दगावण्याची शक्यता बळावते!

रक्तदान केल्याने रक्ताचा प्रवाह सुधारतो. ह्यामुळे ब्लड वेसल्सच्या लायनिंग डॅमेज होत नाहीत. त्यामुळे शरीरातील आर्टरी ब्लॉकेज कमी होतो. त्यामुळे रक्तदान करणाऱ्यामध्ये हार्ट अटॅकचा धोका ८८ टक्क्यांनी कमी होऊन जातो.

२) आपल्या शरीरात ५ ग्राम एवढे Iron असते. Iron जास्तकरून रेड ब्लड सेल्स आणि बोन मॅरोमध्ये असते. जेव्हा तुम्ही रक्तदान करता तेव्हा १/४ एवढे Iron निघून जाते. पण ह्या Iron ची कमतरता एका आठवड्यात तुमच्या जेवणातून भरून निघते.

त्यामुळे शरीरातील Iron चे संतुलन बनून राहते. तसेही शरीरात जास्त Iron ब्लड वेसल्स साठी हानिकारक असते.

एका व्यक्तीच्या रक्ताने तीन लोकांचा जीव वाचवला जाऊ शकतो. मग आता जर आपले रक्त दान केल्याने इतरांना तसेच आपल्यालाही फायदा होत असेल तर रक्तदान का करू नये?

३) रक्तदानामुळे रक्तांच्या नवीन पेशींच्या उत्पादनावर सकारात्मक प्रभाव दिसून येतो. त्याचा थेट फायदा असा होतो कि आपण निरोगी आणि उत्साही राहतो.

४) नियमित रक्तदानामुळे कॅन्सर होण्याची शक्यता मंदावते, हा फायदा बऱ्याच जणांना माहीतही नाही…!

५) रक्तदान केल्याने कोलेस्टेरॉल देखील कमी होते. यामुळे कोलेस्टेरॉलमुळे होणाऱ्या रोगांचा धोकाही राहत नाही.

६) जर तुम्ही नियमित रक्तदान केले तर तुमची जखम ही लवकर भरून निघते. कारण जेव्हा तुम्ही नियमित रक्तदान करत तेव्हा शरीर स्वत:हून लाल पेशींचे उत्पादन कमी करते.

७) जर तुम्ही जास्त वजनाच्या समस्येने त्रस्त असाल तर तुम्ही नक्कीच रक्तदान केले पाहिजे.

कारण प्रत्येक वेळी रक्तदान केल्यावर तब्बल ६५० कॅलरीज कमी होतात. ज्याचा थेट तुमच्या वजनावर परिणाम होतो…!

रक्तदान हे फिट राहण्यासाठी एक योग्य आणि सुरक्षित पर्याय ठरू शकतो. एका वेळी रक्तदान केल्याने शरीरातील ६५० कॅलरीज कमी होतात, त्यामुळे जर तुम्ही दर तीन महिन्याला रक्तदान केले तर तुमच्या किती कॅलरीज कमी होतील, नाही का?

जर तुम्हाला तुमचे वजन कमी करायचे असेल तर ते तुम्ही रक्तदान करून देखील करू शकता.

८) नियमित रक्तदानामुळे केवळ वजनच कमी होत नाही, तर तुमच्या शरीराचा “भार” कमी झाल्याने तुमचं शरीर लवकर थकतही नाही.

चला तर मग इतरांनाही हे फायदे सांगा आणि रक्तदान करण्यासाठी त्यांना आवाहन करा!

अर्थात तुम्हाला जर रक्तदान करायचे असल्यास काही गोष्टी ह्या कटाक्षाने पळायला लागतात! जसे कि नियमित मद्यपान किंवा धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीने रक्तदान करणे तितकेसे उपयोगाचे नसते!

महत्वाची सूचना: सदर लेखातील माहिती, विविध तज्ज्ञांच्या अभ्यास व मतांनुसार तसेच सर्वसामान्य मनुष्याच्या आरोग्यास अनुसरून देण्यात आलेली आहे. ही माहिती देण्यामागे, या विषयाची प्राथमिक ओळख होणे हा उद्देश आहे. वाचकांनी कोणताही निर्णय घेण्याआधी, आपल्या आरोग्याला अनुसरून, डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

---------#satishmarji#-----------------------

English Translation:-

 

                  

        Blood donation is called superior donation.  Because your blood donation can save the life of a needy person.  Many people think that why should we donate blood, how will it benefit us?  Which is also true.

 Not everyone thinks that blood donation is the best donation, not everyone likes or agrees to donate blood!  No one can force anyone to donate blood!

 There are still many misconceptions in society about donating blood.  This misconception shows that despite knowing the importance of blood donation, people are not very convinced of it.

 But that's not really the case.  On the contrary, regular blood donation is very good for the body.  Blood donation not only removes blood from your body, it gives you many things!

 Donating blood is a voluntary choice.  But often misunderstandings discourage people from donating blood.

 So we all need to know that donating blood is good for the body and has some benefits. This is a special article for those of you who do not believe in this.

 Today we are going to tell you some of the benefits of blood donation that will change your negative response about blood donation and you will also be present to donate blood yourself.

 1) Regular blood donation improves blood flow and reduces the risk of heart attack by 30-40%.

 By the age of 40, blood pressure and cholesterol levels start to rise, and then the worst effect is to turn it into a serious heart attack! Donating blood improves blood flow.  This does not damage the lining of blood vessels.  This reduces arterial blockage in the body.  This reduces the risk of heart attack in blood donors by 88%.

 Moreover, those who suffer from diabetes do not even notice the symptoms of a heart attack and that is why the person is more likely to cheat!

 Donating blood improves blood flow.  This does not damage the lining of blood vessels.  This reduces arterial blockage in the body.  This reduces the risk of heart attack in blood donors by 88%.

 2) We have 5 grams of iron in our body.  Iron is mostly found in red blood cells and bone marrow.  When you donate blood, 1/4 of the iron is gone.  But this iron deficiency fills your diet in a week.

 This maintains the balance of Iron in the body.  Also excess iron in the body is harmful for blood vessels.

 One person's blood can save three lives.  So if donating your blood now benefits others as well as yourself, why not donate blood?

 3) Blood donation has a positive effect on the production of new blood cells.  Its direct benefit is that we stay healthy and energetic.

 4) Regular blood donation reduces the chances of getting cancer, this benefit many people do not even know…!

 5) Donating blood also lowers cholesterol.  It also eliminates the risk of cholesterol-related diseases.

 6) If you donate blood regularly, your wounds will heal faster.  Because when you donate blood regularly, the body automatically reduces the production of red blood cells.

 7) If you are suffering from overweight, you should definitely donate blood.

 Because every time you donate blood, you lose 650 calories.  Which directly affects your weight!

 Blood donation can be a good and safe way to stay fit.  Donating blood at a time reduces 650 calories in the body, so if you donate blood every three months, how many calories will you lose, right?

 If you want to lose weight, you can do so by donating blood.

 8) Regular blood donation not only helps you lose weight, but it also helps you to lose weights​.

 Come on then tell others about these benefits and appeal to them to donate blood!

 Of course, if you want to donate blood, there are a few things to keep in mind!  Just like a regular drinker or smoker donating blood is not as useful!

 Important Note :  The information in this article is based on the studies and opinions of various experts as well as the health of the common man.  The purpose of giving this information is to get acquainted with the subject.  Readers should consult a doctor before making any decision, depending on their health.

------------#satishmarji#--------------------